Акция
Блог
Процитировать
Печать
Электронная почта
ЗакладкаНаука Каждый День (16 января 2010) — определенная для футбола программа подготовки, которая включает отдельную инструкцию атлетов, кажется, уменьшает риск ран колена в молодых игроках женского пола, согласно сообщению в проблеме 11 января Архивов Внутренней Медицины, одного из журналов ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДЫ/АРХИВОВ.
- Спортивная медицина
- Несчастный случай и Травма
- Контроль за Болью
- Спортивные состязания
- Проблемы Транспортировки
- Здравоохранение
- Колено бегуна
- Спортивная медицина
- Ортопедическая хирургия
- Спортивное обучение
Футбол - доминирующая причина связанных со спортивными состязаниями ран частично из-за ее увеличивающейся популярности, согласно вводной информации в статье. Между 2000 и 2006, число футболистов женского пола во всем мире увеличилось на 19 процентов, к 26 миллионам. "Самый частый и серьезный тип раны среди футболистов к ногам, особенно коленям. Предшествующая крестовидная связь (ACL), уровень раны является самым высоким среди молодых атлетов," авторы пишут. "У ран колена, и особенно разрывов ACL, могут быть долгосрочные последствия, включая длинное отсутствие от футбола, неполного восстановления и вторичного остеоартрита колена."
Ashkan Kiani, Доктор медицины, Первой помощи Упсалы, Совета графства Упсалы, Швеции, и коллег оценили интервенционную программу, определенно разработанную, чтобы уменьшить риск связанных с футболом ран колена среди 1 506 13-19-летним шведским игрокам женского пола. Программа, показанная, усиливая упражнения, разработанные, чтобы достигнуть улучшенного образца движения, уменьшая напряжение на коленном суставе. Учебные сессии были объединены в регулярные методы футбола и не потребовали никакого дополнительного оборудования. Кроме того, игроки, родители и руководители группы посетили семинар, чтобы поднять понимание риска раны.
В течение 2007 777 девочек на 48 командах участвовали в программе, и 729 игроков на 49 командах служили средствами управления. Три раны колена, включая одну бесконтактную рану (не вовлекающий другого игрока), произошли среди игроков, участвующих в программе, по сравнению с 13 ранами колена и 10 бесконтактными ранами среди девочек в контрольной группе. Поэтому, программа была связана с 77-процентным сокращением уровня ран колена и 90-процентным сокращением уровня бесконтактных ран колена.
"Норма раны не была только ниже среди команд, участвующих в профилактической программе, но и ранах, которые действительно происходили, были также менее серьезными," авторы пишут. Все три раны в интервенционной группе были категоризированы как главные, но все три игрока возвращали полную деятельность в течение шести месяцев. Среди участников контроля большинство ран было серьезно, и только четыре из 13 возвращали полную деятельность в течение шести месяцев.
Тренеры сообщили о приверженности своих команд программе в двух периодах времени, после периода подготовки перед сезоном и после конкурентоспособного сезона. Из этих 48 команд, участвующих во вмешательстве, 45 (94 процента), сообщил о высокой приверженности по крайней мере 75 процентов. "Высокая норма согласия в этом исследовании предполагает, что программа легка осуществить и соединиться в регулярную практику футбола," авторы завершают.
Это исследование было поддержано Folksam, Советом графства Упсалы, шведским Спортивным Институтом Образования в Uppland, Футбольной Ассоциации Uppland, Футбольной Ассоциации Dalarna и Отделе Научных исследований, Первой помощи Упсалы, Совета графства Упсалы.
Передовая статья: Результаты Забивают Гол для Предотвращения
"Физическая деятельность представляет ключевую стратегию для того, чтобы остановить эпидемии тучности и напечатать 2 диабета mellitus," пишет Митчелл Х. Кэц, Доктор медицины, Отдела Сан-Франциско Здравоохранения, и Риты Ф. Редберг, Доктора медицины, М.Ска., университета Калифорнии, Сан-Франциско, и редактора Архивов, в сопровождающей передовой статье. "Спортивные состязания команды - особенно хороший способ продвинуть деятельность и ее пользу для здоровья, потому что команды создают окружающую среду, которая является забавой и общительный."
"К сожалению, конкурентоспособные спортивные состязания могут также произвести раны. В Соединенных Штатах приблизительно 1.4 миллиона ран происходят ежегодно в результате участия на одних только спортивных состязаниях средней школы."
"Использование междисциплинарной команды, чтобы развить вмешательство (с родителями и тренерами, продвигающими здоровые поведения и игроков, выполняющих упражнения, которые протягивают и усиливают мускулы, продвигая баланс), вероятно, будет успешно не только в предотвращении других связанных с футболом ран но также и в предотвращении ран на других конкурентоспособных спортивных состязаниях, таких как футбол, баскетбол и теннис," они пишут. "В то время как усовершенствования и диагноза и обработки спортивных ран были внушительны в последние годы, Kiani и соавторы представляют простую, недорогую рутину, чтобы избежать ран во-первых."
Источник Истории:
Приспособленный от материалов, обеспеченных ДЛИННОЙ ХЛОПЧАТОБУМАЖНОЙ ОДЕЖДОЙ и Журналами Архивов.
Ссылки Журнала:
- Ashkan Kiani; Einar Hellquist; Kerstin Ahlqvist; Рольф Джедеборг; Карл Мичеелссон; Liisa Byberg. Предотвращение Связанных с футболом Ран Колена в Девочках Teenaged. Медиана Молодого специалиста Арки, 2010; 170 (1): 43-49 [связь]
- Митчелл Х. Кэц; Рита Ф. Редберг. Забивание Гола [для Предотвращения]. Медиана Молодого специалиста Арки, 2010; 170 (1): 10-11 [связь]
Отметьте: Если никакому автору не дают, источник процитирован вместо этого.
Спортсменки Ранили Больше Чем Атлеты Мужского
пола 